top of page
Metodología Prevención y readaptación de lesiones
1. ANÁLISIS PREVIO DE LAS LESIONES MÁS COMUNES EN TENIS Y PÁDEL
"Conocer las lesiones más comunes en tu deporte y los mecanismos desencadenantes de las mismas es fundamental para poder aumentar tu rendimiento"
2. ENTRENAMIENTO PREVENTIVO Y RECUPERADOR
"El principal factor limitante del rendimiento deportivo son las lesiones. Realizar un entrenamiento preventivo y optimizar la recuperación evitando posibles recaídas se convierte en un aspecto de vital importancia"
3. CONTROL DE LA CARGA
"Saber como responde nuestro deportista al programa de entrenamiento diseñado tiene una especial relevancia en la prevención y en la readaptación de lesiones"
bottom of page