Protocolo Valoración Inicial

1. ANÁLISIS DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL

- Objetivo: conocer de forma detallada aspectos como el porcentaje de masa grasa y masa magra.

- Herramienta: Tanita MC-780

2. RANGO DE MOVIMIENTO (ROM) Y FUERZA

- Objetivo: conocer el rango de movimiento (ROM) y la fuerza de la extremidad superior (hombro) con el objetivo de conocer posibles déficits.

- Herramientas: goniómetro (ROM) y dinamómetro Lafayette (fuerza)

3. ALTURA SALTO VERTICAL (CMJ)

- Objetivo: evaluar la fuerza explosiva de la extremidad inferior

- Herramienta: Aplicación My Jump.

4. HIT & TURN TENNIS TEST

- Objetivo: evaluar la resistencia específica en jugadores de tenis y pádel.

- Herramienta: cd con señales acústicas.