Metodología Preparación Física

1. VALORACIÓN INICIAL

"Es imposible mejorar de forma óptima

aquellos parámetros que no son evaluados ni controlados periódicamente"

2. PLANIFICACIÓN INDIVIDUALIZADA

"Con toda la información obtenida anteriormente elaboraremos un plan de entrenamiento totalmente adaptado a tus necesidades"

3. ENTRENAMIENTO EN TENIS Y PÁDEL

"Conocer y entender las demandas físicas y fisiológicas de tu disciplina deportiva te ayudará a implementar protocolos efectivos de entrenamiento"

4. EVALUACIÓN DEL PROGRESO

"Evaluar periódicamente las capacidades de nuestro deportista nos permitirá cuantificar de forma objetiva si el entrenamiento propuesto está siendo eficaz"